Вы находитесь: На главную / Статьи

Статьи на сайте

Знакомьтесь, орбитрек!

Один из новейших видов оборудования, орбитрек представляет собой эллиптический программируемый тренажер. Сегодня орбитреками оборудованы практически все современные тренажерные залы. Он предназначен для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма человека и безопасных силовых тренировок мышц всего тела. Фактически орбитрек тернирует более 200 мышц.
Этот универсальный тренажер представляет собой сочетание беговой дорожки, велотренажера и степпера. С помощью компьютера, которым оснащен тренажер, Вы можете выбрать режим тренировки, а также задать дистанцию и время. Помимо этого во время тренировки дисплей отобразит не только частоту Вашего пульса, но и количество калорий, от которых Вы избавились.

 

В двух словах о спортивном питании

Прежде всего, не стоит опасаться, что спортпитание является химическим, ненатуральным продуктом. Спортпитание по своей сути является концентратом обычного питания, которое лишено балластных веществ и ненужных компонентов. Доля необходимых веществ при этом доведена с помощью современных технологий до максимальной концентрации.

К примеру, 5 граммов порошкового креатина с успехом заменит 5 кг свежего мяса. А в протеинах для белка достигает 90%. Помимо этого, употребляя пищевые добавки, Вы застрахованы от получения наряду с большим количеством белка существенного балласта, которым является жир. Таким образом, спортивное питание не перегружает пищеварительную и выделительную системы нашего организма.
Но, помните, что спортивное питание не способно заменить полностью обычную пищу. Оно должно расцениваться как добавка к обычному рациону.